2020-05-26

Regisztrációs rendelés felfüggesztése
Arra kérjük kedves vásárlóinkat, hogy a rendelés véglegesítése során a Regisztráció nélküli rendelés opciót válasszák. A rendelés akkor lett sikeresen rögzítve, ha a rendszerünk küldött erről automatikus e-mailt. További információk a rendelés menetére vonatkozóan honlapunk Vásárlás menüpontjában találhatóak. Bármilyen e-mailben (office@koinonia.ro) vagy telefonon (0770612609) érkező kérdésre szívesen válaszolunk. Tovább »

2020-03-10

A második Erdélyi Könyvfaló Olvasójáték
Március 9-én délelőtt 10 órától sajtóreggeli keretében a Koffer könyves kávézóban meséltünk a második Erdélyi Könyvfaló Olvasójáték szervezéséről, hogy hol tartunk most, és bejelentettük az idei meghívottak és könyvek listáját. Tovább »

2020-03-06

Illusztrátort keresünk!
Lehetsz kezdő vagy többkönyves illusztrátor, jelentkezz bátran egyik előkészületben lévő új gyermekkönyvünk illusztrálására! Tovább »


100% egészség, 0% cukor!
  • Török Eszter
  • 100% egészség, 0% cukor!
  • Cukormentes és rostban gazdag ételek
  • LA SANTÉ KIADÓ, 2018
  • 176 oldal
  • Kötés: Keménytábla
  • ISBN: 9789631298376

-15%

79 RON
67.15 RON

Kosárba

Rendelhető


Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes! 
Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveiről, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre.
Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, főzőiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerű első szakácskönyvének folytatása.

Néhány visszajelzés a páciensektől: 

"Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fűszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhető vagy megfizethetetlen ára lenne." K. Klaudia

"Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvőm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bővíteni kellett volna. :)" F. Krisztina

"Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Először féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepődtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem ő is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületett a kislányunk, Hanna." Sz-T. Ágnes 

Hozzászólok



  • Legújabb könyvek ebből a kategóriából
Babaétrend

Annabel Karmel


-15%
62 RON
52.7 RON


240 oldal. Keménytáblás.

Pürékorszak

Annabel Karmel


-15%
47 RON
39.95 RON


128 oldal. Keménytáblás.

Mesés növények - Növényes mesék

Fráter Erzsébet


-15%
47 RON
39.95 RON


56 oldal. Keménytáblás.

Kismamaétrend – Ideális táplálkozás a várandósság és a szoptatás alatt

Méret: 135 x 215 mm ,
224 oldal. Puhatáblás.

Hormonkontroll

Marjolein Dubbers


-15%
78 RON
66.3 RON


Méret: 170 x 235 mm ,
288 oldal. Keménytáblás.

Energiakontroll

Marjolein Dubbers


-15%
78 RON
66.3 RON


Méret: 167x235 mm ,
288 oldal. Keménytábás.


  • Legnézettebb könyvek ebből a kategóriából
Csírakert a konyhában

Mark M. Braunstein


-15%
30 RON
25.5 RON


184 oldal. Puhatáblás.

Jamie 15 percesek

Jamie Oliver


-15%
103 RON
87.55 RON


288 oldal. Eménytáblás védőborítóval.

Cukorbetegek diétája - Tanácsok és receptek

GYURCSÁNÉ KONDRÁT ILONA-DR.FÖVÉNYI JÓZSEF


-15%
16.25 RON
13.8125 RON


Kartonált.

Napló a babám első évéről


-15%
59 RON
50.15 RON


128 oldal. Bélelt borító.

A testbeszéd enciklopédiája

Barbara Pease, Allan Pease


-15%
85 RON
72.25 RON


360 oldal. CÉRNAFŰZÖTT, KEMÉNYTÁBLÁS.

A férfinak szex kell, a nőnek szerelem

Barbara Pease, Allan Pease


-15%
46.25 RON
39.31 RON


294 oldal. PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT.