2019-04-10

Ribizlibokor és kerge hétköznapok
A Koinónia Kiadó könyvei Nagyváradon jártakSok nevetéssel és derűvel zajlottak a Koinónia Kiadó által ígért gyermekkönyvbemutatók a Gyermekkönyvek Nemzetközi Napja alkalmából szervezett nagyváradi gyerekkönyvfesztiválon.  Tovább »

2019-03-07

KÖNYVTERJESZTŐT várunk a csapatunkba!
A Koinónia Kiadó munkatársat keres napi 8 órás munkaidővel! Tovább »

2019-01-23

Erdélyi Magyar Kortárs Kultúráért Díj Zágoni Balázsnak és Marius Tabacunak
Irodalom kategóriában Zágoni Balázs, a Barni-könyvek, a Kolozsvári mesék és a frissen megjelent A Mary Rose-incidens, továbbá A Gömb írója és a Kincses Képeskönyv sorozat szerkesztője, írója vehette át a Magyar Kultúra Napján az Erdélyi Magyar Kortárs Kultúráért díjat. A kolozsvári Kaszinóban tartott ünnepségen a műfordítók közül Marius Tabacut tüntették ki, akinek a fordításában a Koinónia kiadásában jelent meg Bodor Ádám Sinistra körzet című regénye román nyelven, illetve előkészületben van tizenegy Barni-mese is, amelyet szintén Tabacu ültetett át román nyelvre. (Fotó: RMDSz) Tovább »


100% egészség, 0% cukor!
  • Török Eszter
  • 100% egészség, 0% cukor!
  • Cukormentes és rostban gazdag ételek
  • LA SANTÉ KIADÓ, 2018
  • 176 oldal
  • Kötés: Keménytábla
  • ISBN: 9789631298376

-15%

79 RON
67.15 RON

Kosárba

Rendelhető


Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes! 
Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveiről, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre.
Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, főzőiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerű első szakácskönyvének folytatása.

Néhány visszajelzés a páciensektől: 

"Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fűszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhető vagy megfizethetetlen ára lenne." K. Klaudia

"Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvőm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bővíteni kellett volna. :)" F. Krisztina

"Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Először féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepődtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem ő is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületett a kislányunk, Hanna." Sz-T. Ágnes 

Hozzászólok



  • Legújabb könyvek ebből a kategóriából
Otthon, egyszerűen

Kováts Gizella


-15%
35 RON
29.75 RON


120 oldal. Kartonált.

Kristóf lakomái

Steiner Kristóf


-15%
70 RON
59.5 RON


208 oldal. Keménytáblás.

Kristóf titkos receptjei - Fenséges fogások növényi alapon

250 oldal. Keménytáblás.

Sajtok - Francia konyha

Pierre-Olivier Lenormand


-15%
24 RON
20.39 RON


24 oldal. Puha borító.

Vegán energiaitalok szuperélelmiszerekből

Surdham Göb - Judith Göb


-15%
75 RON
63.75 RON


136 oldal. Keménytáblás.


  • Legnézettebb könyvek ebből a kategóriából
100 recept, amit minden nőnek ismernie kellene

278 oldal. Puhatáblás, ragasztókötött.

Csírakert a konyhában

Mark M. Braunstein


-15%
30 RON
25.5 RON


184 oldal. Puhatáblás.

Harry Potter - Mézesfalás - Finomságok illatos könyve

24 oldal. Keménytáblás.

Cukorbetegek diétája - Tanácsok és receptek

GYURCSÁNÉ KONDRÁT ILONA-DR.FÖVÉNYI JÓZSEF


-15%
16.25 RON
13.8125 RON


Kartonált.

A legfinomabb ételek sertéshúsból

Frank Júlia


-15%
3.75 RON
3.1875 RON


80 oldal. Puhatáblás.

A legfinomabb befőttek és lekvárok

Frank Júlia


-15%
3.75 RON
3.1875 RON


80 oldal. Puhatáblás.